Haaruitval bij vrouwen: oorzaken en wat je eraan kunt doen

Haaruitval bij vrouwen komt vaker voor dan vaak wordt gedacht, en heeft meestal een andere oorzaak dan bij mannen. Waar haaruitval bij mannen vaak een vast patroon volgt, is de oorzaak bij vrouwen diverser en soms lastiger te herleiden tot één factor.

Veelvoorkomende oorzaken

Hormonale schommelingen: Rond de overgang verandert de hormoonbalans, wat direct invloed kan hebben op de haargroeicyclus. Ook andere hormonale veranderingen, zoals bij schildklierproblemen, kunnen een rol spelen.

Periode na een zwangerschap: Veel vrouwen merken enkele maanden na de bevalling meer haaruitval. Dit komt doordat de hormoonspiegel tijdens de zwangerschap de haargroei tijdelijk verlengt, waarna er na de bevalling een inhaalslag van uitval volgt.

Stress of een ingrijpende levensfase: Langdurige stress kan de haargroeicyclus verstoren. Dit gebeurt vaak met vertraging, waardoor de link met een stressvolle periode niet altijd meteen duidelijk is.

Voedingstekorten: Tekorten aan ijzer, vitamine D of bepaalde B-vitamines kunnen invloed hebben op de kwaliteit en groei van het haar.

Erfelijke aanleg: Ook bij vrouwen speelt erfelijkheid een rol in hoe gevoelig de haarwortel is voor verdunning op langere termijn.

Wat je kunt doen

Bij beginnende verandering in volume of structuur is het zinvol om er tijdig bij te zijn. Hoe eerder je erbij bent, hoe meer ruimte er is om de hoofdhuid te ondersteunen voordat de verandering verder doorzet.

Naast een eventuele behandeling helpt het om te kijken naar de bredere situatie: voeding, stressniveau en algemene gezondheid spelen allemaal mee in hoe het haar zich gedraagt.

Waarom een persoonlijk consult

Elke situatie is anders. Tijdens een consult wordt gekeken naar de uitgangssituatie, zodat het advies past bij jouw haar en levensfase.

Meer weten

Meer dan de helft van de terugkerende cliënten bij Haarmeso is vrouw. Plan een persoonlijk consult.